Déroulement des rendez-vous (au cabinet ou à domicile)

Lors de la première consultation je fais avec vous un bilan sur:

  • vos attentes et vos motivations
  • l'historique de votre poids
  • vos habitudes alimentaires
  • vos consommations alimentaires
  • votre activité physique
  • répartition de votre poids (% matière grasse,
    eau, masse osseuse et musculaire)

Ensuite, je vous explique comment se fait la régulation du poids,
les repères importants à prendre en compte, les fausses idées reçues qui
peuvent empêcher l’écoute de ses besoins…

Lors de la consultation suivante nous ferons le point sur :
  • ce que vous avez réussi à mettre en pratique depuis la dernière consultation.
  • les difficultés que vous avez pu rencontrer. Je vous aiderai à trouver des solutions adaptées à votre situation pour les surmonter.


Nous déterminerons ensemble la fréquence de nos rendez-vous.
Pour les personnes ne pouvant se déplacer au cabinet, je propose des consultations en ligne.
Quels que soient vos objectifs, je vous guide et vous accompagne pour:
trouver l'alimentation qui vous correspond le mieux,
en fonction de votre mode de vie, de vos habitudes et
de votre état de santé.
 appliquer les principes de bases d'une alimentation
équilibrée.
 faire le bon choix parmi les aliments du commerce.
adapter des recettes de cuisine en fonction de votre
programme alimentaire.